在实验室里，我们习惯于捕捉精准的数据、调试完美的电路……
渴望在科研中有所突破，
却容易忽略内心偶尔闪烁的“静默信号”。
那些悄然而至的疲惫、焦虑或迷茫，
有时就藏在忙碌的节奏里，
不易被察觉。
如何感知身边人情绪的波动？
当同伴向你发出求助的“频率”时，
又该如何给予回应、传递能量？
这不仅是网格员的职责，
也是每位同学都可以习得的温情智慧。
4月1日晚，集成电路学院网格员心理技能培训顺利举办。学院特邀南京大学苏州校区心理健康教育专职教师、专职咨询师郭芮君老师，与课题组联络员、宿舍长、心理委员等40余名学生骨干围坐交流。师生们围绕心理健康关怀、沟通技巧与自我关照等话题展开探讨，凝聚守护力量，共同为学子成长护航。
培训中，郭老师引导大家在关照他人之前，先要学会为自己的心灵“充电”，用稳定的状态传递温暖。现场通过生动的情景模拟，帮助同学们在轻松的氛围中掌握了倾听与陪伴的艺术。大家纷纷表示，通过这次学习，明确了自身的职责，未来将以更细腻的视角关注身边同学，在日常生活中成为彼此的支持者。
成长路上，或许会有信号不稳的时刻。
但请记得，你从不孤单。
身边有愿意倾听你的师友，
有提供坚实支持系统的学校，
而你自己，也同样拥有照亮内心的力量。
杂波终将滤去，前方自有坦途。
文字：李一楠
摄影：骆成成
编辑：邹艾安
